Танцевальный фитнес (dancefit) - это занятия в просторном зале для девушек (возраст значения не имеет).
Это возможность прежде всего танцевать, если вы любите танцы.
Это возможность научиться танцевать, если вы еще новичок.
Хорошая кардио нагрузка, сжигание калорий (футболка всегда мокрая)
Танцы всегда интереснее, чем рутинные упражнение, каждый урок индивидуален и разнообразен.
Хотите поднять настроение - танцуйте!