Я тренер в тренажерном зале спа-отеля Мелиот.
Уютный, комфортабельный зал поможет набрать форму и сбросить лишние кг.
Плюс нельзя не отметить оздоровительный эффект тренировок.
Также занятия в тренажёрном зале помогают подготовиться к родам, и в относительно короткие сроки восстановить физическую форму и нормализовать вес после рождения ребёнка.
Я в свою очередь : ▪️рационально подберу упражнения, основываясь на конечной цели тренировок; ▪️научу как технически правильно выполнять упражнения;
▪️скорректирую питание для увеличения эффективности занятий
▪️отвечу на возникшие во время тренировок вопросы.
Тренировки проходят в тренажерном зале гостинице Мелиот (900 р), возможна тренировка детей по направлению ОФП.
Так же тренировки проводятся на воркаут площадке за памятником Курчатова (400 р)