Добрый день! Если Вы зашли на мою страницу- значит вас интересует тема изменения своего тела, развития полезных привычек, улучшение здоровья. Я помогу Вам:
1) Составить рацион питания, который будет комфортен для Вас и поможет добиться вашей цели( в основе гибкое питание, без полного отказа от ваших любимых продуктов)
2) Организовать активное времяпровождения ( тренировки дома с резинками, гантелями)
Я начинающий фитнес-тренер. Похудела сама на 10 кг, занимаюсь в тренажёрном зале и дома, придерживаюсь гибкого питания. Пишите, помогу Вам скорректировать фигуру абсолютно бесплатно( от Вас очень важна обратная связь)