КАК ДОСТИЧЬ МАКСИМУМА ЗА ГОД В ТРЕНИРОВКАХ

Сплав двух несовместимых тренировочных систем в бодибилдинге и фитнесе Джо Вейдера и Майка Ментцера.

Я увидел путь и ясность после чтения множества литературы, как книг первоисточников по этим тренировочным системам, так и журналов, а так же собственного опыта и наблюдения за тренирующимися в тренажёрном зале.
А главное в книге указано практически, как менять свой тренировочный комплекс с течением времени, чтоб прогрессировать и не стоять на месте. Книга, надеюсь, внесёт ясность в понимание своих личных тренировок, что, как и зачем. В книге приводятся различные факты и нюансы, не понимая которые, большинство ничего не достигают в коррекции, или строительстве своего тела в фитнесе и бодибилдинге. Для мужчин и женщин.
Высылка почтой во все регионы.

№ 6539998, Размещено 29 января

1814

Ещё Поднять

Избранное

• Разослать
• Редактировать